is farmaceutisch wetenschapper en natuurgeneeskundige. Ze werkt als freelance medisch tekstschrijver voor verschillende organisaties en tijdschriften. Daarnaast heeft ze een praktijk gespecialiseerd in darmgerelateerde gezondheidsproblemen.

Auteur: Cindy de Waard -

Vitamine C voor mentale vitaliteit

Vitamine C speelt een belangrijke rol in de hersenfunctie. De hoogste concentratie vitamine C in het lichaam wordt dan ook gevonden in de hersenen. Vitamine C beschermt neuronen te...

Interacties van kruiden met zelfzorgmiddelen

In 2019 lanceerde het College ter Beoordeling van Geneesmiddelen (CBG) een campagne om het bewustzijn van interacties tussen kruidenmiddelen en reguliere medicatie te vergroten. Hi...

Vlierbes veilig bij virale luchtweginfecties

Vlierbes (Sambucus nigra) wordt al eeuwenlang gebruikt ter preventie of behandeling van virale luchtweginfecties. Sinds het opkomen van het SARS-CoV-2-virus staan de bessen van de...

Saffraan beïnvloedt melatonine

Een grote groep volwassenen heeft last van slaapproblemen. Zowel inslaap- als doorslaapproblemen komen voor. Saffraan kan de slaap bevorderen, maar tot op heden was nog niet goed b...

Polyfenolen als prebiotica

Polyfenolen zijn metabolieten in medicinale planten, groenten, fruit en specerijen. De stoffen hebben een uiteenlopende werking in het lichaam, zoals een antioxidant, antimicrobiee...

Tripterygium wilfordii effectief bij reuma

Tripterygium wilfordii (thunder god vine) is een plant die gedurende lange tijd in de traditionele Chinese geneeskunde wordt gebruikt bij reumatoïde artritis. Om de effecten en vei...

Q10 en NADH verminderen vermoeidheid bij ME

Myalgische encefalomyelitis (ME) gaat gepaard met ontstekingen in het centrale zenuwstelsel, spierpijn en inspanningsintolerantie. De ernstige vermoeidheid en lichamelijke en geest...