Succesvolle inzet van fytotherapie bij burn-out: een casus
11 Jun, 2024
Door Marilène Dols
Burn-out wordt omschreven als psychische vermoeidheid veroorzaakt door werk.1 Bij burn-out zijn tenminste drie van de volgende klachten aanwezig: prikkelbaarheid, emotionele labiliteit, gestoorde, onrustige slaap, piekeren, gejaagd voelen, niet tegen drukte of herrie kunnen, concentratieproblemen en vergeetachtigheid. De laatste jaren wordt duidelijk dat vrouwen rond de overgang regelmatig de diagnose burn-out krijgen terwijl er eigenlijk sprake is van overgangsklachten.2,3
Presentatie van de casus
Karin, 49 jaar, slank postuur, werkzaam in de IT-sector, is sinds enkele weken ziek thuis vanwege burn-outklachten. De diagnose burn-out is vastgesteld door zowel huisarts als bedrijfsarts. Tijdens het intakegesprek vertelt Karin over de intense vermoeidheid en haar zwakke concentratie en geheugen, waardoor haar werktaken niet meer lukten. Ook is ze prikkelbaar en nerveus met wisselde stemmingen en huilt ze om de kleinste dingen. Ze zegt zichzelf niet meer te herkennen. Ondanks de intense vermoeidheid heeft ze slaapproblemen. Ze valt als een blok in slaap maar wordt tussen 3 en 4 uur ’s nachts wakker, vaak met hartkloppingen, waarna ze niet meer kan inslapen en ligt te piekeren. Ook heeft ze bewegingspijn en een stijf en pijnlijk gevoel in haar heupen. Verder heeft ze lichte spijsverteringsklachten met een opgeblazen buik en winderigheid na de maaltijd, en een brijige ontlasting. Tien jaar geleden had ze ook een burn-out. Ze is een perfectionist met groot verantwoordelijkheidsgevoel. Binnenkort start ze bij een psycholoog.
Lees het gehele artikel vanaf pagina 52 in OrthoFyto 3/24.
Wilt u het gehele artikel als PDF bestand ontvangen? Bestel het dan hier voor € 3,50.
Bronvermelding:
1. Overspannenheid en burn-out, vzinfo.nl, geraadpleegd op 25 maart 2024 via: www.vzinfo.nl/overspannenheid-en-burn-out.
2. Converso D, et al. The relationship between menopausal symptoms and burnout. A cross-sectional study among nurses. BMC Women's Health 2019;19:148.
3. Havenith B. De overgang, misverstanden en behandelopties. Voedingsgeneeskunde 2023;4:18-25.
4. Bone K, Mills S. Principles and Practice of Phytotherapy. 2013 second edition uitgeverij Churchill Livingstone- Elsevier.
5. Verhelst G. Groot Handboek geneeskrachtige kruiden. 9e druk 2019, uitgeverij BVBA Mannavita.
6. Fyto-oestrogenen, natuurlijke regulatoren van de oestrogeenbalans. Geraadpleegd op 29 maart 2024 via rinekedijkinga.nl/weetjes/fyto-oestrogenen
7. Bongers K. De invloed van hormonen op cognitie. OrthoFyto juni 2019.
8. Meissner H, et al. Hormone-Balancing Effect of Pre-Gelatinized Organic Maca (Lepidium peruvianum Chacon): (II) Physiological and Symptomatic Responses of Early-Postmenopausal Women to Standardized doses of Maca in Double Blind, Randomized, Placebo-Controlled, Multi-Centre Clinical Study. Int J Biomed Sci. 2006 Dec;2(4):360-74.
9. Meissner H, et al. Therapeutic Effects of Pre-Gelatinized Maca (Lepidium Peruvianum Chacon) used as a Non-Hormonal Alternative to HRT in Perimenopausal Women - Clinical Pilot Study. Int J Biomed Sci. 2006 Jun;2(2):143-59.