Kwaliteit van leven met Parkinson waar mogelijk verbeteren
10 Oct, 2024
Door Ilse van Bladel
De ziekte van Parkinson is helaas nog niet te genezen. Ook is het niet eenvoudig te zeggen of voedings- en leefstijlinterventies de progressie van de ziekte kunnen vertragen of de kwaliteit van leven kunnen verbeteren. ‘De ziekte komt heel langzaam en ongemerkt je leven binnen. Als de diagnose wordt gesteld, dan is er onderliggend al iets aan de hand. Dat is met de huidige kennis niet om te keren, maar mogelijk met de juiste leefstijl wel te vertragen,’ aldus Peter Gunst, sinds kort coördinator van het team leefstijl en Parkinson van de stichting Je leefstijl als medicijn.
Peters zoektocht naar een gezonde leefstijl start zes jaar voor zijn diagnose. Geïnspireerd door het boek ‘De Voedselzandloper’ begint hij samen met zijn vrouw met een koolhydraatarm en biologisch dieet. Daarvoor eten ze volgens de Schijf van Vijf. Peter: ‘Bij ons gaat het zo: mijn vrouw vindt iets en vervolgens diep ik het uit.’ Hij komt uit bij Jeff Volek en Stephen Phinney, beiden gepromoveerd op de ketogene leefstijl, en het boek The Art and Science of Low Carbohydrate Living.1 Al gauw wordt de stap naar ketogeen gezet. Peters zoon heeft diabetes type 1, dus Peter weet veel over schadelijke effecten van hoge bloedsuikerpieken. ‘Met meer dan 50 gram koolhydraten per dag in je menu kom je niet in ketose. Met een ketogene leefstijl lukt dat wel.’
Daarnaast starten Peter en zijn vrouw met vasten. ‘We ontbijten nooit meer en ik eet regelmatig 24 tot 72 uur niet,’ vertelt Peter. ’Toen we daarmee begonnen, gebeurde er wel wat. Voor die tijd viel ik regelmatig na het eten op de bank in slaap. Eenmaal in de ketogene leefstijl nam mijn energie toe, maar bij mijn vrouw niet. Was dat gek? Nee, achteraf bezien niet. Ik had toen waarschijnlijk al Parkinson. Sinds 2013 ben ik mijn reukvermogen voor een groot deel kwijt. Bij Parkinson nemen dopamineproducerende cellen in je hersenen minder zuurstof en glucose op, waardoor de mitochondriën minder energie produceren. Ketonen dienen rechtstreeks als brandstof voor de cellen, en stimuleren autofagie in cellen. Mogelijk kreeg ik daardoor meer energie en maakte het voor mijn vrouw minder verschil.’
Lees het gehele artikel vanaf pagina 32 in OrthoFyto 5/24.
Wilt u het gehele artikel als PDF bestand ontvangen? Bestel het dan hier voor € 3,50.
Bronvermelding:
1. Volek, J., Phinney, S. (2011). The Art and Science of Low Carbohydrate Living. Beyond Obesity.
2. Phillips, M.C.L. et al. (2018). Low‐fat versus ketogenic diet in Parkinson's disease: A pilot randomized controlled trial. Wiley Open Access Collection, 33(8): 1306-1314.
3. Hong, C-T, et al. (2021). Effects of concomitant use of hydrogen water and photobiomodulation on Parkinson disease. Medicine, 100(4): e24191.
4. Liebert, A., et al (2019). 'Photobiomics': Can Light, Including Photobiomodulation, Alter the Microbiome? Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery, vol. 37, no. 11.
5. Arenales Arauz, Y.L., et al. (2022). Potential of Whole-Body Vibration in Parkinson’s Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis of Human and Animal Studies. Biology, 11(8), 1238.
6. Perez-Loret, S., et al. (2015). Melatonin as a Chronobiotic and Cytoprotective Agent in Parkinson’s Disease. Frontiers Pharmacology, volume 12.
7. Gonzalez-Lima, F., et al. (2015). Protection against neurodegeneration with low-dose methylene blue and near-infrared light. Frontiers in Cellular Neuroscience, 9: 179.
8. Xie, L. et al., (2013). Methylene blue induces macroautophagy through 5′ adenosine monophosphate-activated protein kinase pathway to protect neurons from serum deprivation. Frontiers in Cellular Neuroscience, volume 7.
9. Bhurtel, S., et al. (2018). Methylene blue protects dopaminergic neurons against MPTP-induced neurotoxicity by upregulating brain-derived neurotrophic factor. Annals of the New York Academy of Science, 1431(1): 58-71.
10. Tidman, M.M. et al. (2023). Impact of a keto diet on symptoms of Parkinson's disease, biomarkers, depression, anxiety and quality of life: a longitudinal study. Neurodegenerative Disease Management, 2024.
11. Guttuso, T. (2023). The Promise of Lithium. Lioncrest Publishing.