Amandelen lijken huidveroudering tegen te kunnen gaan

Rimpels
ontstaan na verloop van tijd in de huid door veroudering. Het proces wordt
versneld door menopauzale veranderingen en externe milieustressoren (bijv.
blootstelling aan de zon, roken en overgewicht). Rimpelvorming treedt op door
een verminderde cel- en weefselregeneratie en droogheid. De huid heeft door de
veroudering minder proliferatieve capaciteit.

Amandelen zijn
een rijke voedingsbron van een scala aan vetzuren, polyfenolen en andere
fytochemicaliën met antioxiderende eigenschappen. Het dagelijks eten van een
handjevol amandelen heeft een gunstig effect op de bloedvetten. Vanwege de
samenstelling van amandelen vermoedden onderzoekers van de universiteit van Californië
ook gunstige effecten van de amandel op de huid. Ze bestudeerden de effecten
van amandelen op de huidstructuur bij postmenopauzale vrouwen. 20% van de
dagelijkse energie inname aan amandelen, gedurende zestien weken, bleek
rimpelvorming tegen te gaan.

De werking komt tot stand doordat de bestandsdelen van de amandel de talgklierregulatie verbeteren, de dermis van de huid voeden met goede vetten, vitamine E en antioxidanten. Deze voeding komt ten goede aan de conditie van de opperhuid, waardoor deze beter in staat is zich te beschermen tegen milieustressoren. De amandel leek huidveroudering tegen te kunnen gaan.

---

Bron:
Foolad, N., Vaughn, A. R., Rybak, I., Burney, W. A., Chodur, G. M., Newman, J. W., … Sivamani, R. K. (2019). Prospective randomized controlled pilot study on the effects of almond consumption on skin lipids and wrinkles. Phytotherapy Research, ptr.6495.

NULL