Suikerhoudende dranken genormaliseerd onder Nederlandse tieners

Bijna driekwart van de Nederlandse middelbare scholieren (12 tot 16 jaar) vindt frisdrank drinken normaal, en meer dan de helft is veelgebruiker (≥7 glazen per week). Dat blijkt uit een representatieve studie onder 839 leerlingen, gepubliceerd in BMC Public Health.

Gemiddeld dronken de jongeren circa 2,4 glazen (250 ml) frisdrank per dag — een hoeveelheid, die de WHO-aanbeveling om vrije suikers onder de tien procent van de totale dagelijkse energie-inname te houden, ruimschoots overschrijdt. De beschikbaarheid van frisdrank thuis bleek de sterkste voorspeller van hoog verbruik: jongeren met frisdrank altijd in huis hadden veertien keer meer kans op problematische consumptie.

Voor natuurvoedingsspecialisten is het duidelijk: het probleem begint thuis. Wanneer ouders gezonde keuzes maken en die als vanzelfsprekend voorleven, pikt een kind dat op. Daarnaast is het zinvol om ook in de supermarkt gezonde opties meer zichtbaar te maken.