Voedingssupplementen doseren bij kinderen
07 Oct, 2019
Door: Fleur Kortekaas
Voedingssupplementen, als aanvulling op voedings- en leefstijladviezen, kunnen zeer zinvol zijn bij de behandeling van kinderen. Maar dan moeten wel de vorm en dosering passend en geschikt zijn. Het vergt veel kunde om vitamines en mineralen accuraat en optimaal op het kind afgestemd te doseren. Door hun groei en de ontwikkeling van lichaam en geest hebben kinderen soms een relatief hoge behoefte aan vitamines en mineralen. Maar de optimale therapeutische breedte kan voor de verschillende leeftijdsgroepen sterk uiteenlopen.
Net als bij geneesmiddelen is er – anders dan bij volwassenen – minder bekend over het doseren van voedingssupplementen bij kinderen. Er bestaat geen algemene omrekensleutel voor kinderen. Waar dat toch gepretendeerd wordt, zijn de resultaten niet betrouwbaar. Een veelvoorkomende algemene rekensleutel is het omrekenen van een dosering op basis van het gewicht van een volwassene naar het kindergewicht. Het is wel verleidelijk een dergelijke berekening te gebruiken, maar het betekent een over-vereenvoudiging. Kinderen zijn geen immers geen halve volwassene. Alleen als er echt niets anders voorhanden is zou dit nog de enige optie kunnen zijn.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheden (ADH’s) van de Nederlandse Gezondheidsraad1 en de Belgische Hoge Gezondheidsraad2 zijn richtinggevend voor wat gemiddeld genomen noodzakelijk is voor groei en ontwikkeling. In de orthomoleculaire geneeswijze zijn adviezen echter hoger dan de ADH’s, met als doel een optimaal functioneren van de cel te bevorderen. Als kinderen niet zo goed eten, of kieskeurige eters zijn, is het zaak om in ieder geval voedingstekorten te behandelen en een dagelijkse inname volgens de ADH-richtlijnen te zekeren.
Kinderen moeten supplementen krijgen in passende doseringen en in een geschikte vorm. Pillen mogen bijvoorbeeld niet worden gegeven voordat kinderen de slikreflex beheersen. Multivitaminepoeder kan worden opgelost in water of sap. Geschikte vormen voor supplementen voor kinderen zijn kauwcapsules of kauwtabletten. Let bij de samenstelling van tabletten op voor schade aan tanden en kiezen. De zure vorm van ascorbinezuur in een kauwtablet kan een zuurstoot aan het gebit geven en het ernstig beschadigen. Als vitamine C is het gebufferde calciumascorbaat dan een beter alternatief.
- Richtlijnen Goede Voeding Gezondheidsraad 2014 www.gezondheidsraad.nl/documenten/adviezen /2015/11/04/tijdelijke-voedingsnormen www.gezondheidsraad.nl/documenten/adviezen/2015/11/04/richtlijnen-goede-voeding-2015
- Publicatie Voedingsaanbevelingen voor België (herziening 2016) van de Hoge Gezondheidsraad.
- Tolerable Upper intake levels for Vitamins and Minerals Scientific Committee on Food Scientific Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies February 2006 European Food Safety Authority
- Warenwetbesluit voedingssupplementen
- Warenwetregeling vrijstelling voedingssupplementen
- Belgische wetgeving notificatiedossier voedingssupplement Op Belgisch niveau is het wettelijke kader van de voedingsnormen de wet van 24 januari 1977 betreffende de bescherming van de gezondheid van de verbruikers op het stuk van de voedingsmiddelen en andere producten. www.health.belgium.be