OrthoFyto, editie 6/2021

02 Dec, 2021

De december editie heeft als OF FOCUS ‘Overgewicht’. Met onder andere een mooi artikel van Samefko Ludidi over ‘Intermittent fasting tegen zwaarlijvigheid’.

* Voorwoord: Rolmodel of ervaringsdeskundige? – door Fleur Kortekaas
* Column Anna: Het natuurlijke lichaam – door Anna Kruyswijk-van der Heijden
* Interacties: Zink: onmisbaar maar niet onschuldig – Door Han Siem
* OF FOCUS: Intermittent fasting tegen zwaarlijvigheid – door Samefko Ludidi
* OF FOCUS: Waarom mensen moeilijk tot bewegen zijn te brengen– door Mirjam Stuij
* OF FOCUS: Afvallen met volwaardige voeding – door Marie José Torenvliet en Lilly Heijnen
* Fyto: Groene thee: hulp bij afvallen - door Geert Verhelst
* Interview: 'Diabetes type 2 vraagt om een gedifferentieerde aanpak, een subtypering' – door Margot Lodewijk
* Ortho: Het darmmicrobioom, oestroboloom en endometriose – door Vera van Randwijck
* Ortho: De complementaire behandeling van SIBO – door Margot Lodewijk en Emilia de Vries
* Van de redactie: In Memoriam. Walter Faché: pionier en bezieler van de orthomoleculaire wetenschap
* Optimum: Supplementen bij Duchenne spierdystrofie – door Angélique De Beule

Voorwoord: Rolmodel of ervaringsdeskundige?

Mijn leven lang ben ik al aan de zware kant en kamp ik met overgewicht. Toen ik als Amerikaanse boreling net zes maanden oud was, werd mijn moeder al gemaand Please put her on skimmed milk. En dat heeft zich min of meer mijn verdere leven voortgezet. Ik heb menige afvalpoging doorwerkt, maar ik leg me nu neer bij dit chronische overgewicht. Die vreemde combinatie - mijn postuur en ons vakgebied - pakt soms ongemakkelijk uit; zou ik niet juist een rolmodel moeten zijn? Gevoelens van schuld en schaamte spelen mee als ik na acht uur aan de PC met een brainfog 's avonds op de bank plof.

In evenwichtiger fases van mijn leven vallen minder werk, minder stress, meer bewegen en goed eten samen met een lager getal op de weegschaal. En wat mij altijd heeft gesteund is het oordeelvrije begrip en respect van anderen. Die houding stimuleert me om weer gezond samen te werken met mijn lichaam. Begeleiding bij overgewicht, zonder oordelen; dat is het advies van deze ervaringsdeskundige.

Fleur Kortekaas
Hoofdredacteur OrthoFyto