Beschermende resolvines

28 Mar, 2022

Omega 3 meervoudig onverzadigde vetzuren (ω-3 PUFA) komen van nature voor in visolie en zijn uitgebreid bestudeerd vanwege hun gunstige effect bij meerdere ontstekingsziekten. Resolvines zijn actieve metabolieten van omega 3-vetzuren en het wordt aangenomen dat het deze stoffen zijn die ervoor zorgen dat acute ontstekingen makkelijker onder controle worden gebracht. Resolvines zijn deel van een bredere groep omega 3-metabolieten genaamd SPM’s (specialized pro-resolving mediators). Ook protectines en maresines behoren tot deze SPM’s. Deze metabolieten hebben tal van heilzame werkingen, waaronder neuroprotectie, anti-hypertensie, of anti-tumorgenese.

Klinisch zijn resolvines in verband gebracht met het oplossen van acute nierschade en acute longschade, de vasculaire respons op letsel en remming van ontsteking van de zenuwcellen bij neurodegeneratieve aandoeningen. Naast hun effect op ontstekingsziekten lijken ω-3 PUFA en resolvines de progressie van kanker te beïnvloeden. De inname van omega 3-vetzuren is in verband gebracht met verminderde ontsteking bij darmkanker, en het werkt beschermend bij borstkanker.

Resolvines bieden dus veelbelovende therapeutische mogelijkheden. De omega 3-vetzuren DHA en EPA genereren resolvines. Het is belangrijk daar dagelijks voldoende van in te nemen. De inname van visvetzuren (EPA en DHA) is in Nederland gemiddeld 158 mg/dag. De richtlijn van de gezondheidsraad voor EPA en DHA is: eet minimaal één keer per week vis, bij voorkeur vette vis. Dit komt neer op circa 200 milligram omega 3-vetzuren per dag. Voor mensen die geen vis willen of kunnen eten, zijn capsules met visolie of algenolie (veganistisch) een alternatief.