Werking van aromatherapie bij depressie, angst en slaapproblemen

16 May, 2022

Depressie komt om ons heen veel voor. Recent zijn bijvoorbeeld de berichten over de nadelige gevolgen van de corona-lockdown op het geestelijk welzijn van jongeren. Om mensen met een depressie te ondersteunen, biedt aromatherapie verschillende mild-werkende behandelopties. Onlangs is een literatuurverkenning gepubliceerd die ingaat op hoe de werking van de verschillende in te zetten essences tot stand komt (bv. roos, neroli, lavendel, ylang ylang, jasmijn). Het artikel is een leestip voor aromatherapeuten.

Na inhalatie van de extracten van aromatische planten via de neus worden signalen rechtstreeks naar het reukorgaan gestuurd, waar geurmoleculen zich richten op hersenweefsel via kanalen tussen neus en hersenen. Vervolgens werken ze in op de hersenschors, de thalamus en het limbisch systeem van de hersenen, en stimuleren ze de hersenen tot de productie van neurotransmitters om de symptomen van angst en depressie te behandelen en de slaapkwaliteit te verbeteren (zie figuur).

Bronvermelding:
Cui, J., Li, M., Wei, Y., Li, H., He, X., Yang, Q., Li, Z., Duan, J., Wu, Z., Chen, Q., Chen, B., Li, G., Ming, X., Xiong, L., & Qin, D. (2022). Inhalation Aromatherapy via Brain-Targeted Nasal Delivery: Natural Volatiles or Essential Oils on Mood Disorders. Frontiers in pharmacology, 13, 860043.