OrthoFyto, editie 2/2024

10 Apr, 2024

De april editie heeft als OF FOCUS ‘Stress 2.0’. Met onder andere een mooi artikel van Kristin Verbeke over ‘Stress, darmmicrobioom en mentaal welzijn: nieuwe inzichten’.

* Voorwoord: Tot inzicht komen – door Fleur Kortekaas
* Interacties: Combineren van complementaire behandelwijzen en chirurgie – door Marieke Aalbers
* OF FOCUS: Early life stress belemmert de ontwikkeling van het Th1-systeem – door Margot Lodewijk
* OF FOCUS: Stress, darmmicrobioom en welzijn: nieuwe inzichten – door Kristin Verbeke
* OF FOCUS: Stress door onvoldoende tegenslagen: een casus – door Casper Beukema
* Fyto: Minder stress en betere nachten dankzij slaapmutsje - door Geert Verhelst
* Ortho: Darmintegriteit verbeteren kan hooikoortsklachten verminderen – door Marloes van Heijningen-Waanders
* Ortho: Gefermenteerde voeding draagt bij aan een divers microbioom - door Cindy de Waard
* Ortho: Afbouwpoli GGZ inGeest ondersteunt bij afbouw antidepressiva - door Annemiek Brumsteede
* Ortho: Het McCullough Spike Detox Protocol - door Cindy de Waard
* Essentie: Mirre resinoïde en essentiële olie – door Geert De Vuyst
* Optimum: Interventies voor hormoongerelateerde oxidatieve stress – door Angélique De Beule

Voorwoord: Tot inzicht komen

Mijn bloeddruk bleek te hoog. Om erachter te komen wat mij nu precies stress geeft, ben ik op verkenning uitgegaan. In mijn binnenwereld, want in mijn buitenwereld zijn er geen live evens gaande die mij stress geven. Deze introspectie leverde mij verrassende inzichten op. Allereerst blijk ik de gewoonte te hebben me te haasten. Een oud iets uit een andere levensfase, niet meer nodig. Ballast.

Nog wat dieper gravend naar mijn gevoel van stress, stuitte ik tot mijn eigen grote verbazing op de overtuiging dat ik altijd te langzaam ben, en daarom in een sneller tempo leef dan bij me lijkt te passen. Glimlachend besefte ik dat die overtuiging stamt uit de tijd van de schoolzwemlessen en aankleden. Ik was altijd de laatste, ik had en heb nog steeds namelijk een wat dromerige aard. Ik kan dus ook minder stress gaan ervaren als ik deze gedachte loslaat. Stress 2.0 gaat er - bij mij - dus om dat ik mezelf meer ruimte geen mijn eigen tempo te volgen, en mezelf minder druk opleg. Ik ben benieuwd wat deze bewustwording voor mijn bloeddruk gaat doen.

Fleur Kortekaas
Hoofdredacteur OrthoFyto