Voeding voor de darm-oog-as

07 Jan, 2025

De darm-oog-as is een opkomend gebied in het wetenschappelijk onderzoek, vooral in relatie tot aandoeningen zoals leeftijdsgebonden maculadegeneratie (MD). MD is een veelvoorkomende oorzaak van slecht zicht bij ouderen. Onderzoek laat zien dat de gezondheid van onze darmen invloed kan hebben op de gezondheid van onze ogen. De darmmicrobiota kan ontstekingen in het lichaam veroorzaken, wat de ontwikkeling van AMD kan versnellen.

Bij patiënten met een bepaalde vorm van MD, neovasculaire leeftijdsgebonden maculadegeneratie (nMD), zijn er veranderingen in de darmmicrobiota teruggevonden. Dit zorgt voor een verlaagde productie van gunstige korteketenvetzuren en een toename van ontstekingsbevorderende vetzuren (medium chain fatty acids). Deze veranderingen in de darmen blijken ook de gezondheid van het netvlies in de ogen negatief beïnvloeden. Om deze verstoringen te corrigeren, werd onderzocht of bepaalde voedingsstoffen, zoals luteïne, zeaxanthine en saffraan, die bekend staan om hun ontstekingsremmende eigenschappen, het netvlies en de darmgezondheid konden verbeteren.

De resultaten van het onderzoek zijn positief. Patiënten die dagelijks deze voedingsstoffen kregen, naast hun gebruikelijke behandeling, zagen een verbetering in hun gezichtsvermogen. Ze hadden een betere visuele scherpte dan de patiënten die alleen de standaard behandeling ontvingen. Ook werd er een afname gezien in stoffen die schadelijk zijn voor het netvlies, wat suggereert dat de supplementen zowel de darmen als de ogen hielpen. Luteïne en zeaxanthine zijn stoffen die zich ophopen in het oog en beschermen tegen schade door bijvoorbeeld blauw licht. Saffraan bevat antioxidanten die helpen bij het verminderen van schade door vrije radicalen in het netvlies, wat ook kan bijdragen aan het verbeteren van het gezichtsvermogen. Dit onderzoek laat zien dat de darmmicrobiota invloed heeft op het gezichtsvermogen en suggereert dat het nemen van bepaalde voedingsstoffen, zoals carotenoïden en saffraan, een effectieve manier kan zijn om het gezichtsvermogen bij nMD-patiënten te verbeteren.

Bronvermelding:
Baldi, S., Pagliai, G., Di Gloria, L., Pallecchi, M., Barca, F., Pieri, B., ... & Sofi, F. (2024). Beneficial Effects of Micronutrient Supplementation in Restoring the Altered Microbiota and Gut–Retina Axis in Patients with Neovascular Age-Related Macular Degeneration—A Randomized Clinical Trial. Nutrients, 16(22), 3971.