OrthoFyto 2/2026
De april editie heeft als OF FOCUS ‘Ontgifting’. Met onder andere een mooi artikel van Geert Verhelst over ‘De toxische belasting van industriële, linolzuurrijke zaadoliën’.
Artikelen in deze uitgave
Voorwoord: Blootstelling aan toxines
Naast mijn werkzaamheden voor OrthoFyto geef ik ook les aan orthomoleculaire opleidingen. Een van de lessen die ik al geruime tijd verzorg is ‘Toxines en detox’. Iedere keer weer vind ik het confronterend om de almaar groeiende lijst aan toxines op te sommen en uit te leggen welke effecten zij kunnen hebben op onze gezondheid. De les wordt dan ook steevast afgesloten met studenten die zich hardop afvragen hoe we onder deze omstandigheden in hemelsnaam nog gezond kunnen leven. Gelukkig beschikken we over een fantastisch detoxsysteem dat tot veel in staat is, al kan ik niet ontkennen dat bij een steeds grotere groep mensen de draagkracht van dit systeem onder druk lijkt te staan.
Iets weten en ernaar handelen, zijn bij mij hardnekkig twee verschillende dingen. Toch heb ik een aantal jaar geleden mijn eigen toxineblootstelling eens grondig onder de loep genomen. Microplastics, weekmakers, schoonmaakmiddelen, cosmetica, pesticiden, verpakkingen, vluchtige organische stoffen, PFAS, lood, arseen, kwik, fijnstof, mycotoxines… En dan hebben we het nog niet eens over emotionele toxines en (social) media. Het heeft er uiteindelijk toe geleid dat ik mijn toxische belasting flink heb teruggedrongen. Volledig toxinevrij leven is een utopie en ook niet nodig. Maar een bewuste aanpak, een paar slimme keuzes en af en toe een goede ademhalingsoefening kunnen al een wereld van verschil maken.
Met warme groet,
Cindy
